Методика Кайдзэн основана на принципе 'одной минуты'. Человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Таким образом, можно достигать целей постепенно, не проявляя при этом должного терпения. В статье рассказывается о принципах методики и ее преимуществах.